Rowing Machine Workouts Coach Android 版

划船机锻炼教练

划船 Machine Workouts Coach 是一套完整的划船锻炼，是您日常健身的完美选择。提高划水率，同时获得完美的锻炼和良好的锻炼。

您只需要手机或平板电脑和室内划船机器。有指导的划船锻炼非常适合健身初学者和高级运动员。

功能

带有音频指南和视觉指导的现场指导

使用不同的锻炼计划自定义您的日常锻炼

使用 SPM 节拍器和倒数计时器来及时保持您的划水频率

通过可自定义的组数和次数来个性化您的健身

通过不同的锻炼锻炼你的核心、腿部和背部

跟踪你的活动以确保你不断成长

划船功能

进行全面锻炼，锻炼所有肌肉

划船连续运动是保持体形并获得锻炼调理效果的好方法

提高您的划水次数和耐力

使用相同的划船方式，但改变您的速度，以适应不同的锻炼方式

使用不同的冲程频率以适应您的个人目标